2011. március 22., kedd

nine

Ma már nagyon csak a szakdogámmal kellett volna foglalkoznom, de a szobatársam felvetette ezt a késő délutáni futás témát. El sem tudjátok képzelni milyen jól esett. A futópályára mentünk, kellemes volt, mert viszonylag kevesen voltak kint.
Úgy érzem ezt a 9 km-t rendesen fogom érezni a lábaimban holnap. 55 perc megállás nélkül azért kemény, de vissza kell állnom a heti 2-3 alkalomra, mert nagyon jót tesz. Teljesen átmozgatja a legnagyobb izmokat és nagyon jól fejleszti az állóképességet.
Az a baj, hogy általában egyedül futok, a barátnőket nem tudom rávenni.

Ha van olyan debreceni, aki olvassa a bejegyzéseimet és futótársat keres jelentkezzen!! :)
És nem mellesleg köszönet az első feliratkozómnak! Ahhoz képest, hogy nem is akartam nyilvános blogot csinálni, csak amolyan saját felhasználásút...

Holnapra szerintem vagy pihenőnap vagy felsőtest. Attól függ mikor végzek a konzultáción és mit mond a témavezetőm a dolgozattal kapcsolatban.


Egy kis előrevetítés: vasárnap megyek húgommal Miskolcra Nivea Fitness Tour '11 programra. Nagyon szeretem az  ilyen rendezvényeket, a debrecenit sem fogom kihagyni az biztos.
Egy kis kedvcsináló kisfilm a végére!!!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése