2011. június 29., szerda

hogy az a.......!

Ma volt társaságom a futáshoz és ennek szívből örültem. Vittem természetesen a sportband-et is. Már legalább az 5. kört futottuk, ami kb 2000 m és még mindig csak 1100-at jelzett. Leállítottam - újraindítottam, de még mindig meg volt hülyülve. Aztán a futás végén eszméltem, hogy valamiért átváltott mérföldre. Lehet amikor a frissítéseket telepítette akkor történt valami. Amint hazaértem orvosoltam a hibám.
Mivel a futás most nem volt több 5,5 km-nél úgy gondoltam az ugrókötél kárpótol.

4-5 kör 100-as váltott lábasat csináltam.
A keresztbe térdhúzós kedvencből 6x20.

Mert szeretem a brit zenét:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése