2013. február 5., kedd

visszaszoktatás

A legutóbbi bejegyzés óta négy edzést csináltam végig. Szinte mindegyik bodyrock szerű volt vagy sima erősítő jellegű. Végre rábeszéltem tesómat, hogy az uncsi és hosszú dvd helyett inkább velem tornázzon. Másnap volt egy kis jajgatás.
Ismét megállapítom, hogy a karom rendkívül gyenge és nagyon lassan fejlődik. Bele kellene vágni valami szisztematikus erősítésbe amivel a fejlődést is rendesen nyomon tudom követni.
Gondolkozom, hogy visszatérek a napi bejegyzésekhez, mert utólag 2-3 edzés anyagát nincs kedvem bepötyögni.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése